Chuyển đến nội dung chính

TĂNG CÂN KHÔNG KHÓ NHƯ BẠN VẪN NGHĨ?

Bởi
 Sở hữu một thân hình ốm yếu, gầy trơ xương khiến bạn luôn phải đối mặt với những tình huống dở khóc dở cười: bị  trêu là cò hương, không đủ sức sống…
Bạn có đủ sức chống chọi với những cơn bão này để tăng cân không?
Đôi lúc nhiều người vẫn nghĩ mập không phải giải pháp tốt nhất? Người mập thì muốn giảm cân, người gầy muốn tăng cân.Để có thể tăng cân thành công bạn nên bắt nguồn từ đâu? Một câu hỏi mà rất nhiều người muốn tìm câu trả lời?
Bạn đừng nghĩ mập có nghĩa là béo xấu , béo ú đến nỗi phải giảm cân, mập có nghĩa là sở hữu một thân hình đầy đặn với phái nữ.
Nếu là con trai sẽ giúp bạn sở hữu body 6 múi, chuẩn soái ca của các bạn nữ.

Bạn không hiểu lý do tại sao vẫn ăn nhiều mà không tăng cân là do đâu? Chắc hẳn ở đây sẽ có sự khác biệt:
-Tại sao một số người ăn kem, bánh ngọt thoải mái ại không bị tăng cân? Ngược lại không ít người trong đó không có bạn , tăng cân vùn vụt dù ăn rất ít? Điều gì giúp họ giữ được vóc dáng thon thả không cần kiêng kị…
-Đó là cân nặng của những người này phụ thuộc vào số lượng calorie họ hấp thụ, bao nhiêu calorie đang tồn tại trong người và tỉ lệ họ đốt cháy được.Sự cân bằng số calorie được tồn trữ và đốt cháy phụ thuộc vào yếu tố di truyền, mức độ luyện tập thể chất và tình trạng nghỉ ngơi…

Nếu bạn đốt cháy được hết calorie hấp thụ trong ngày cân nặng sẽ không thay đổi.Nếu lượng calorie bạn hấp thụ cao hơn mức đốt cháy bạn sẽ tăng cân.
Ăn nhiều mà vẫn không thể tăng cân đồng nghĩa với việc cơ thể bạn hấp thụ kém.Nhưng nếu bạn uống sữa tăng cân:

Thì kể cả việc cơ thể của bạn sự hấp thụ nó kém thì vẫn sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả.Vì trong sữa chứa đầy đủ chất dinh dưỡng dưới dạng bột, làm hệ tiêu hóa của bạn có thể làm viêc nhanh và hiệu quả hơn hấp thụ được đầy đủ những chât dinh dưỡng có trong sữa.
Với loại sữa tăng cân này bạn có thể qua Whey Shop để được tư vấn và mua được những sản phẩm uy tín nhất trên thị trường hiện nay.
Hơn nữa bạn nên bổ sung đầy đủ thực phẩm tăng cân vào những bữa cơm hàng ngày của bạn, nó sẽ hấp thụ phần nào những chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể. Và nên chia thành những bữa ăn nhỏ, ăn nhiều bữa, sẽ làm cho hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, hiệu quả hơn.

Bài viết liên quan: Cách thoát gầy và tăng cân nhanh tự nhiên.
Nhãn:

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Rất có thể iPhone 7 sẽ có nút vặn như Apple Watch

Bởi
Trong danh sách đăng ký bằng sáng chế của Apple năm 2014 có nội dung ghi rằng iPhone và iPad sẽ được tích hợp 1 vặn tương tự như với đồng hồ Apple Watch. Tuy nhiên đã hơn 1 năm trôi qua người tiêu dùng vẫn chưa thấy được sự thay đổi trên các sản phẩm mới. Vậy liệu chiếc iPhone 7 và 7 Plus có được trang bị tính năng này hay không? 2016 là thời điểm đánh dấu 10 năm hoạt động cũng như việc cho ra mắt những chiếc iPhone đầu tiên. Và rất có thể để kỷ niệm cho cột mốc quan trọng này Apple sẽ có 1 cuộc cách mạng thay đổi và điều đó rất có thể là 1 nút vặn đa năng chăng. Đã có rất nhiều thông tin về việc những chiếc điện thoại iPhone 7 sẽ được trang bị màn hình OLED, công nghệ sạc không dây, khẳ năng chống nước, camera kép… nhưng tất cả đây vẫn chỉ là tin đồn và chưa được xác thực. Nhưng thông tin về nút vặn Digital Crown sẽ có mặt trên iPhone và iPad lại là 1 điều vô cùng thú vị.   Theo đó thì bằng sáng chế của Apple từ năm 2014 đã được cục thương hiệu của Hoa Kỳ công bố tro...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Có nên mua Oppo F1s không?

Bởi
Gần đây có rất nhiều bạn chia sẻ thông tin về chiếc điện thoại Oppo F1s và nó được tung hô sự 1 chuyên gia selfie thần thánh vậy. Liệu chúng ta có nên bỏ tiền ra để mua 1 chiếc smartphone như vậy không? Hãy cùng chúng tôi đi phân tích để hiểu hơn về sản phẩm này nhé. Thứ 1 là Oppo F1s được thừa hưởng khá nhiều ưu điểm của người đi trước F1 và F1 Plus. Chắc các bạn vẫn còn nhớ khi F1 và F1 Plus được ra mắt chúng đã thu hút được rất nhiều người quan tâm. Và chon đến nay doanh số bán ra 2 sản phẩm này vẫn được đánh giá là cao. Vậy thì tại sao chúng ta lại không mua F1s nhỉ? Máy được thừa hưởng rất nhiều ưu điểm về thiết kế của người tiền nhiệm cơ mà. Thứ 2: cấu hình Oppo F1s thực sự khiên chúng ta phải ngạc nhiên. Máy hầu như có thông số giống với F1 Plus ngoại trừ màn hình bị giảm độ phân giải xuống HD. Nhưng theo cá nhân tôi thì điều này không ảnh hướng quá nhiều đến việc chọn mua F1s. Đã lộ giá bán Oppo F1s THứ 3: Nhu cầu chụp ảnh của các bạn trẻ ngày càng lớn, đáp ứn...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Đánh giá nhanh thiết kế và màn hình Oppo F1

Bởi
Chụp ảnh đẹp, thiết kế hoàn mỹ, cấu hình cao là những gì mà người ta đồn thổi về Oppo F1 . Để hiểu hơn về sản phẩm này mời các theo dõi bài viết đánh giá thiết kế và màn hình sau đây. Các bạn vẫn còn nhớ chiếc Oppo R7 Lite đước ra mắt cách đây khá lâu thì với điện thoại Oppo F1 thì chắc hẳn sẽ thấy có phần quen thuộc. Kiểu dáng thiết kế dường như không có thay đổi nhiều, vẫn và khung kim loại nguyên khối nhưng màu sắc có phần được cải tiến hơn với vàng và vàng hồng. Với chất liệu kim loại cao cấp thì chiếc F1 này vẫn đảm bảo được độ bền không hề thua kém với các sản phẩm cao cấp. Bên cạnh đó thì nó vẫn đem lại cho người dùng vẻ đẹp sang trọng và tinh tế khác hẳn với các dòng máy sử dụng chất liệu nhựa cùng phân khúc. Tuy nhiên để làm mới chiếc điện thoại này thì Oppo đã làm mới 4 góc máy. Những chiếc F1 được bo tròn tạo sự mềm mại và quyến rũ hơn cho người dùng. Ngoài ra thì nó cũng giúp cho người dùng dễ cầm nắm hơn. Nếu quan sát kỹ thì các bạn sẽ thất được Oppo F1 được...
Đăng nhận xét
Đọc thêm